Informationen zum «KYBURGLAUF individual 2021» vom Samstag, 30.10 bis Sonntag, 28.11.2021

Deine Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt via Datasport. 

Deine Start-Nummer (wird zugestellt)

Die Start-Nr. wird dir in einem Starter-Paket via B-Post nach Hause gesendet.  

Dein Starter-Paket (wird zugestellt)

Das Starter-Paket wird dir nach bequem nach Hause gesendet. Darin findest du die Start-Nr., Informationen zum Lauf sowie einige Überraschungen unserer Partner.   

Dein Glück an der Verlosung

Die Verslosung der Preise erfolgt nach dem 28.11.2021 unter den erfolgreichen Finishern.
Die Gewinner*innen aus der Verlosung erhalten die Preise per Post zugestellt. 

Deine persönliche Vorbereitung

Bereite dich zu Hause zum Treppensprint vor. Keine Treppe? Kein Problem - ideal ist ein Intervall Training am Berg. z. B. 1 Minute intensiv eine Steigung deiner Wahl nach oben rennen. Danach gemütlich zurück und dies 6 - 8 Wiederholen. 
Vor dem Intervall läufst du dich mind. eine Viertelstunde gut ein. Nach dem Intervall empfiehlt es sich ebenfalls 10 Min. ruhig auszulaufen. 

Deine Anreise zum  «KYBURGLAUF individual»

  • Reise idealerweise per Bike/e-Bike an.
  • Öffentliche Verkehrsmittel entweder bis Sennhof-Kyburg, danach ca. 1 km zum Start oder via Bus Illnau-Effretikon zur Kyburg. Von der Einlaufen zum Start.
  • Parkplatz für PKW findest du in Kyburg am Dorfeingang oder einzelne an der Kyburgerbrugg an der Töss.

Dein Wettkampf am «KYBURGLAUF individual»

  • Wärme dich gut ein. Nimm dir dafür gute 20 - 30 Minuten Zeit. 
  • Befestige die Start-Nr. vorne (nicht seitlich)
  • Am Start "Einzeln" starten 
  • Zielpasse ebenfalls Einzel passieren
  • Beachte, dass es auf der Treppe auch Wanderer und Kinder hat. Diese sind nicht im Wettkampf-Modus. Bis bitte vorsichtig! Am besten machst Du dich bemerkbar. 
  • Bei Regen und nassem Wetter können die Holzbalken rutschig sein. Wähle gutes Schuhwerk und setze deine Schritte gezielt auf.
  • Du darfst den Lauf an beliebigen Tagen sooft du willst wiederholen. Hinweis: Start-Nr. können nicht ersetzt werden.  


Informationen zum 39. KYBURGLAUF vom 12. und 13. November 2022

Informationen (A-Z)

Alle wichtigen Informationen A-Z zum Kyburglauf. Mehr...

Anreise

Anreise zum KYBURGLAUF mit ÖV, Shuttle oder Personenwagen.
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Übersichtsplan

Übersichtsplan Kyburg. Mehr...


Nachhaltigkeit & Umweltschutz

Nachhaltigkeit & Umweltschutz am KYBURGLAUF. Mehr...